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Aus Aladins Reich
CBD steht für Cannabidiol und ist ein Inhaltsstoff der Hanfpflanze. Diese war einst im Orient und im fernen Osten zu Hause, hat inzwischen aber ihren Siegeszug rund um den Erdball angetreten.
Wo Licht stört
Melatonin ist derzeit in aller Munde. Der eine bekämpft seinen Jetlag damit, der andere will seinem zirkadianen Rhythmus mit dieser Substanz auf die Sprünge helfen. Melatonin wird ausschließlich während der Dunkelheit im Körper gebildet....
Zu hell zum Schlafen?
Das Schlafbedürfnis des Menschen ist altersabhängig. Kinder brauchen viel Schlaf. Ab dem 40. Lebensjahr kommt man mit sieben Stunden aus. Senioren sind meist mit noch weniger zufrieden....
Vitam nobiscum dividit somnus
„Der Schlaf teilt das Leben mit uns“, könnte man den römischen Philosophen Seneca in etwa übersetzen. Tatsächlich ist eine hinlänglich lange Pause für die Gesundheit von Körper und Geist unabdingbar.
Starke Nerven – eine Frage der Balance
Die Nerven liegen blank. Kann man nun mit den Enkeln in den August-Urlaub fahren oder besser nicht? Und wenn ja: Ist es im Ausland sicherer vor CORONA oder doch eher in Deutschland?
Juwelen
Edelsteine werden in Karat (ct) bemessen. Ein Karat entspricht der Masse von 0,2 Gramm. Wer einen „Einkaräter“ – gemeint ist natürlich ein Diamant – sein Eigen nennt, besitzt zweifellos etwas sehr Wertvolles.