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Mikroben, wohin man schaut
„Wer keimfrei lebt, lebt gesund.“ Das hört sich zwar logisch an, stimmt aber keineswegs.
Trügerische Sicherheit
„Es ist Grippezeit“ hieß es noch vor gut zwei Jahren, als sich die Herbstnebel über die Wiesen legten. Husten, Schnupfen, Heiserkeit waren damals die typischen Begleiter.
Tofu contra Fleisch? Harmonie ist gefragt.
Fleischkonsum gerät immer häufiger auf die fragwürdige Liste neuzeitlicher Zivilisations-Sünden.
Aus Aladins Reich
CBD steht für Cannabidiol und ist ein Inhaltsstoff der Hanfpflanze. Diese war einst im Orient und im fernen Osten zu Hause, hat inzwischen aber ihren Siegeszug rund um den Erdball angetreten.
Wo Licht stört
Melatonin ist derzeit in aller Munde. Der eine bekämpft seinen Jetlag damit, der andere will seinem zirkadianen Rhythmus mit dieser Substanz auf die Sprünge helfen. Melatonin wird ausschließlich während der Dunkelheit im Körper gebildet....
Zu hell zum Schlafen?
Das Schlafbedürfnis des Menschen ist altersabhängig. Kinder brauchen viel Schlaf. Ab dem 40. Lebensjahr kommt man mit sieben Stunden aus. Senioren sind meist mit noch weniger zufrieden....
Normal flow statt traffic jam*
Über die Arterienverkalkung wird oft geklagt. Schnell macht sich da der Vergleich zu einer in die Jahre gekommenen Wasserleitung breit. Doch mit Kalkrückständen in den Adern hat das Ganze wenig zu tun.....
Wie meinen Augapfel hüten....
… diese Worte sind wohl jedem schon einmal über die Lippen gekommen. Sie sind nicht nur ein geläufiges Versprechen für eine besondere Fürsorge, die an einer Sache angedeihen lassen will, sondern stellen das Auge zugleich an die Spitze aller schutzwürdigen Dinge des Lebens.
Agil bleiben zählt
Forscher vermuteten bereits vor Jahren, dass bestimmte Extrakte von Perna canaliculus (Grünschalmuschel) in der Lage sein könnten, Entzündungsstoffe bei Gelenkbeschwerden zu reduzieren...
Five a day – zeitlos gut
In den 1990er Jahren bahnte sich in den USA eine Gesundheitskampagne den Weg, die auf profunden medizinischen Studien beruht. Unter dem Slogan „Five a day“....
Vitam nobiscum dividit somnus
„Der Schlaf teilt das Leben mit uns“, könnte man den römischen Philosophen Seneca in etwa übersetzen. Tatsächlich ist eine hinlänglich lange Pause für die Gesundheit von Körper und Geist unabdingbar.
Kampf den Plagen
Seuchen sind seit jeher gefürchtete Begleiter der Geschichte. Cholera, Pest und die spanische Grippe hatten Millionen Menschen dahin gerafft. Gäbe es doch nur ein Mittel gegen all´ diese Plagen!